Σε αυτό το μάθημα θα μάθεις:
- να περιγράφεις τη μέρα σου από το πρωί ως το βράδυ: I get up at seven. I have breakfast.
- να λες πόσο συχνά κάνεις κάτι με always, usually, often, sometimes, never
- να βάζεις το επίρρημα στη σωστή θέση: I always get up early. αλλά He is always late.
- να ρωτάς και να απαντάς στο How often…? με once a week , twice a week , every day

Πώς περνάς τη μέρα σου; Σε αυτό το μάθημα αγγλικών μαθαίνεις να περιγράφεις την καθημερινή ρουτίνα σου (σηκώνομαι, τρώω πρωινό, πηγαίνω στη δουλειά, πάω για ύπνο) με τον Present Simple που ήδη ξέρεις. Θα μάθεις και τα επιρρήματα συχνότητας always, usually, often, sometimes, never, πού ακριβώς μπαίνουν στην πρόταση και πώς ρωτάς How often…? (Πόσο συχνά…;). Στην ιστορία μας, ο Νίκος διαβάζει στην Emma την πρώτη του εργασία στα αγγλικά, «Η μέρα μου». Η Ελένη όμως έχει κάτι να προσθέσει…
1. Η ιστορία: Η μέρα του Νίκου
Δευτέρα πρωί, το ρεπό του Νίκου και το πρώτο τους μάθημα ανταλλαγής. Ο Νίκος διαβάζει την εργασία του, «My day». Η Ελένη περνάει για λίγο να πει γεια.
2. Λεξιλόγιο
Πάτησε 🔊 για να ακούσεις κάθε λέξη. Η προφορά με ελληνικά γράμματα είναι κατά προσέγγιση: εμπιστέψου πάντα τον ήχο.
| Αγγλικά | Ελληνικά | Παράδειγμα | |
|---|---|---|---|
| get up [γκετ απ] | σηκώνομαι (από το κρεβάτι) | I get up at seven o'clock. Σηκώνομαι στις επτά. | |
| wake up [γουέικ απ] | ξυπνάω | I wake up at half past six. Ξυπνάω στις έξι και μισή. | |
| have a shower [χαβ α σάουερ] | κάνω ντους | I always have a shower in the morning. Πάντα κάνω ντους το πρωί. | |
| have breakfast [χαβ μπρέκφαστ] | τρώω πρωινό | We have breakfast at eight. Τρώμε πρωινό στις οκτώ. | |
| have lunch [χαβ λαντς] | τρώω μεσημεριανό | Nikos has lunch at the café. Ο Νίκος τρώει μεσημεριανό στο καφέ. | |
| have dinner [χαβ ντίνερ] | τρώω βραδινό | Greeks often have dinner at ten. Οι Έλληνες συχνά τρώνε βραδινό στις δέκα. | |
| go to work [γκόου του γουέρκ] | πηγαίνω στη δουλειά | She goes to work at eight. Πηγαίνει στη δουλειά στις οκτώ. | |
| go home [γκόου χόουμ] | πηγαίνω σπίτι | I go home at three. Πηγαίνω σπίτι στις τρεις. | |
| go to bed [γκόου του μπεντ] | πηγαίνω για ύπνο | I go to bed at eleven. Πηγαίνω για ύπνο στις έντεκα. | |
| finish [φίνις] | τελειώνω | I finish work at three. Σχολάω στις τρεις. | |
| take the bus [τέικ δε μπας] | παίρνω το λεωφορείο | Sometimes I take the bus. Μερικές φορές παίρνω το λεωφορείο. | |
| meet [μιτ] | συναντάω, βρίσκομαι με | I often meet my friends. Συχνά βρίσκομαι με τους φίλους μου. | |
| watch TV [γουότς τι βί] | βλέπω τηλεόραση | My grandma watches TV in the evening. Η γιαγιά μου βλέπει τηλεόραση το βράδυ. | |
| always [όλγουεϊζ] | πάντα | Emma always gets up at seven. Η Emma σηκώνεται πάντα στις επτά. | |
| usually [γιούζουαλι] | συνήθως | I usually walk to work. Συνήθως πηγαίνω στη δουλειά με τα πόδια. | |
| often [όφεν] | συχνά | We often eat fish. Τρώμε συχνά ψάρι. | |
| sometimes [σάμταϊμζ] | μερικές φορές | Sometimes I take the bus. Μερικές φορές παίρνω το λεωφορείο. | |
| never [νέβερ] | ποτέ | She never drinks coffee. Δεν πίνει ποτέ καφέ. | |
| How often…? [χάου όφεν] | Πόσο συχνά…; | How often do you study English? Πόσο συχνά μελετάς αγγλικά; | |
| once a week [γουάνς α γουίκ] | μία φορά την εβδομάδα | I go to the cinema once a week. Πηγαίνω σινεμά μία φορά την εβδομάδα. | |
| twice a week [τουάις α γουίκ] | δύο φορές την εβδομάδα | Emma has Greek lessons twice a week. Η Emma κάνει μάθημα ελληνικών δύο φορές την εβδομάδα. | |
| early [έρλι] | νωρίς | Do you get up early? Σηκώνεσαι νωρίς; | |
| late [λέιτ] | αργά· αργοπορημένος | He's always late! Πάντα αργεί! | |
| on time [ον τάιμ] | στην ώρα μου / του… | I'm usually on time. Συνήθως είμαι στην ώρα μου. |
3. Πώς λειτουργεί
Η μέρα μου, βήμα βήμα
| Αγγλικά | Ελληνικά |
|---|---|
| I wake up at half past six. | Ξυπνάω στις έξι και μισή. |
| I get up at seven. | Σηκώνομαι στις επτά. |
| I have a shower. | Κάνω ντους. |
| I have breakfast. | Τρώω πρωινό. |
| I go to work. | Πηγαίνω στη δουλειά. |
| I have lunch. | Τρώω μεσημεριανό. |
| I finish work at five. | Σχολάω στις πέντε. |
| I go home. | Πηγαίνω σπίτι. |
| I have dinner. | Τρώω βραδινό. |
| I watch TV. | Βλέπω τηλεόραση. |
| I go to bed at midnight. | Πηγαίνω για ύπνο τα μεσάνυχτα. |
Τρία πράγματα που θέλουν προσοχή:
- Για τα γεύματα και το ντους λέμε have: have breakfast , have lunch , have dinner , have a shower . Όχι «make a shower»!
- go home χωρίς to: I go home at three. Αλλά go to work , go to bed , go to school , χωρίς the.
- wake up = ανοίγω τα μάτια μου, get up = σηκώνομαι από το κρεβάτι.
Και μην ξεχνάς το -s στο τρίτο πρόσωπο: She gets up at seven. He has lunch at two. Eleni goes to bed late.
Πόσο συχνά; always, usually, often, sometimes, never
| Επίρρημα | Ελληνικά | Πόσο συχνά |
|---|---|---|
| always | πάντα | 100% |
| usually | συνήθως | περίπου 90% |
| often | συχνά | περίπου 70% |
| sometimes | μερικές φορές | περίπου 50% |
| never | ποτέ | 0% |
Παραδείγματα: Emma always gets up at seven. I usually walk to work. We often eat fish. I sometimes take the bus. Grandma Roula never drinks coffee.
Το often το λένε άλλοι «όφεν» και άλλοι «όφτεν». Και τα δύο είναι σωστά.
Πού μπαίνει το επίρρημα;
Στα ελληνικά το «πάντα» πάει σχεδόν όπου θέλουμε: «Πάντα σηκώνομαι νωρίς», «Σηκώνομαι πάντα νωρίς». Στα αγγλικά η θέση είναι σταθερή:
| Κανόνας | Παράδειγμα |
|---|---|
| πριν από το κύριο ρήμα | I always get up early. She usually walks to work. |
| μετά από το be (am, is, are) | He is always late. I'm usually on time. |
| στην άρνηση: μετά το don't / doesn't | I don't usually have breakfast. |
| στην ερώτηση: μετά το υποκείμενο | Do you usually walk to work? |
Ένα κόλπο για να το θυμάσαι: το επίρρημα «κάθεται» δίπλα στο ρήμα. Αν το ρήμα είναι το be, κάθεται μετά από αυτό. Αν είναι οποιοδήποτε άλλο ρήμα, κάθεται πριν από αυτό.
Το sometimes μπαίνει συχνά και στην αρχή της πρότασης: Sometimes I take the bus. Τα always και never όμως ποτέ.
never: ένα «ποτέ» χωρίς «δεν»
Στα ελληνικά λέμε «δεν πίνω ποτέ καφέ», με δύο αρνήσεις. Στα αγγλικά το never είναι ήδη άρνηση, οπότε δεν βάζουμε don't:
- I never drink coffee. (όχι «I don't never drink»)
- She never watches TV. Το ρήμα έχει κανονικά -s, γιατί η πρόταση είναι καταφατική στη μορφή.
- He is never late.
How often…? once, twice, three times
Για να ρωτήσεις πόσο συχνά: How often do you study English? How often does she go to the gym?
Απαντάς με ένα επίρρημα ή με μια φράση:
- every day , every morning , every week (κάθε μέρα, κάθε πρωί, κάθε εβδομάδα)
- once a week (μία φορά την εβδομάδα)
- twice a week (δύο φορές την εβδομάδα)
- three times a week , four times a month (τρεις φορές την εβδομάδα, τέσσερις φορές τον μήνα)
- on Mondays , at the weekend (τις Δευτέρες, το Σαββατοκύριακο)
Οι φράσεις αυτές μπαίνουν συνήθως στο τέλος της πρότασης: I study English four times a week. Emma has Greek lessons twice a week.
Θυμήσου και τις ώρες της μέρας: in the morning , in the afternoon , in the evening , αλλά at night και at seven o'clock .
4. Ασκήσεις
Λύσε τις ασκήσεις με τη σειρά. Κάθε απάντηση διορθώνεται αμέσως και σου εξηγεί το γιατί. Με 70% και πάνω, το μάθημα σημειώνεται ως ολοκληρωμένο ✔ στην κεντρική σελίδα.
Α. Διάλεξε τη σωστή απάντηση
Β. Συμπλήρωσε τη λέξη που λείπει
Γ. Βάλε τις λέξεις στη σωστή σειρά
Δ. Αντιστοίχισε
Ε. Άκου και γράψε
ΣΤ. Γράψ' το στα αγγλικά
5. Μίλα!
Άκου, επανάλαβε δυνατά και, αν η συσκευή σου το υποστηρίζει (π.χ. Chrome), πάτησε 🎤 για να ελέγξεις την προφορά σου.
Συνήθως σηκώνομαι στις επτά.
Πάντα κάνω ντους το πρωί.
Ποτέ δεν τρώω πολύ το πρωί.
Μερικές φορές παίρνω το λεωφορείο.
Πάντα αργεί!
Πόσο συχνά μελετάς αγγλικά;
Δύο φορές την εβδομάδα.
Πηγαίνω σπίτι στις τρεις και πάω για ύπνο στις έντεκα.
6. Κάρτες λέξεων
Δες τη λέξη, θυμήσου τι σημαίνει και γύρισε την κάρτα. Οι λέξεις που ξεχνάς θα σου ξαναεμφανιστούν στην επανάληψη.
7. Εξασκήσου με AI (δωρεάν)
Αντίγραψε τις οδηγίες και επικόλλησέ τις σε μια νέα συνομιλία στο Claude ή στο ChatGPT. Το AI θα παίξει τον ρόλο και θα σε διορθώνει στα ελληνικά.
8. Σύνοψη
- Η ρουτίνα μου: I get up , I have breakfast , I go to work , I go home , I go to bed . Για φαγητό και ντους: have.
- Πόσο συχνά: always 100%, usually , often , sometimes , never 0%.
- Το επίρρημα μπαίνει πριν από το κύριο ρήμα (I always get up early. ) αλλά μετά από το be (He is always late. ).
- Το never δεν θέλει don't: I never drink coffee.
- Ρωτάμε How often do you…? και απαντάμε once a week , twice a week , every day , στο τέλος της πρότασης.
Βρήκες λάθος ή κάτι δεν δουλεύει; Γράψε μας στα σχόλια και θα το διορθώσουμε.


